使用方法 1. 洗浄液の準備：ネティウォッシュ・ソルト（塩化ナトリウム）小さじ1/4強をネティポットに入れ、温水240mlを注ぎます。
2. 流しの上にかがみこみ、頭を片側に傾けます。
額があごよりも少し高くなるように姿勢を保ちます。
3. ネティポットの先を上側にくる鼻の穴にそっと差し込み、口で息をしながらポットを傾けて洗浄液を鼻の中に注ぎ込みます。
（反対側の鼻の穴から洗浄液が流れ出てきます。
） 4. 洗浄液を全部注ぎ終わったら、流しにかがみこんで鼻から大きく息を吐きます。
鼻の中に残った洗浄液が流れ出します。
5. 反対側の鼻の穴にも1〜4を同様に繰り返します。
ほこりや花粉でムズムズする鼻もこれでスッキリ！ 鼻が詰まって息苦しいなどの不快な症状には、鼻腔洗浄がおすすめ！ このセラミック・ネティポットは、使いやすい形にデザインされていますので、初めての方でも簡単に鼻の中を洗浄することができます。
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